Personligt Träningsprogram

Träningen planeras i block om 4 veckor, innehållande mångsidig och utvecklande träning allt från styrka till längdskidor.Programmet är personligt och kommer därför vara anpassat efter den mängd och typ av träning som du klarar bedriva på bästa sätt i samspel med din livssituation.  Tanken är att du ska utvecklas och få ett nytänkande, strukturerat ochFortsätt läsa ”Personligt Träningsprogram”